Segundo a Live Science, há um fato surpreendente que nos dá uma ideia clara: dois centímetros. A cada segundo, nosso corpo produz dois centímetros de excrementos. Felizmente, a eliminação de resíduos não é tão simples; Se assim fosse, geraríamos cerca de 1,5 metros de matéria fecal a cada 76 segundos, que é o comprimento médio de um intestino grosso. No entanto, em termos de peso, uma pessoa produz cerca de 142 quilogramas por ano (equivalente ao peso de um elefante recém-nascido), 2.972 quilogramas aos 21 anos (equivalente a dois hipopótamos adultos) e 11.746 quilogramas aos 83 anos (o peso de um caminhão leve).
Por fim, em média, retemos e expelimos diariamente cerca de 28 gramas de excrementos por cada 5,5 quilos do nosso peso, segundo dados da eMedicineHealth, o que se traduz em cerca de 397 gramas por dia.
O problema da constipação
Embora a quantidade média de excremento humano retido seja de cerca de 397 gramas, existem vários fatores que podem afetar essa quantidade e a retenção de matéria fecal, como atividade física, dieta alimentar, relação nutriente-água, idade, medicamentos, nível de estresse, entre outros.
Por outro lado, devemos também considerar a relação entre os níveis hormonais e a regularidade dos movimentos intestinais, particularmente em relação aos ciclos menstruais femininos. E, claro, se alguém sofre de uma doença como a síndrome do intestino irritável (SII), as regras do jogo mudam completamente.
Mas o fator determinante na quantidade de excrementos que uma pessoa contém é a constipação (ou sua ausência). Segundo a Live Science, cerca de 30% das fezes são constituídas por líquido e os restantes 70% são constituídos por matéria sólida. Se as fezes se moverem rapidamente pelo sistema digestivo, não será retido líquido suficiente, resultando em fezes moles. Por outro lado, ao se movimentar lentamente, mais líquido fica retido, tornando as fezes mais compactas.
Quanto mais tempo o excremento permanece no sistema, mais água é retida, tornando-se mais denso e mais difícil de evacuar. E, quanto mais tempo você sofre de prisão de ventre, maior será o acúmulo de fezes no cólon.
O Dr. Darren Brenner, professor de gastroenterologia da Northwestern Feinberg School of Medicine, diz que a ideia de um grande acúmulo de fezes é um mito. Brenner menciona que “é improvável que haja mais do que alguns quilos de fezes no cólon”, mesmo naqueles que sofrem de prisão de ventre.
Mas houve um caso incomum, relatado pela Inverse, de um chinês de 22 anos que sofreu de prisão de ventre durante toda a vida. Em 2017, quase 30 quilos de fezes foram removidos cirurgicamente de seu colossal e distendido cólon.
Um mundo cheio de cocô
Com a vasta população humana carregando excrementos, o planeta está cheio deles. A gastroenterologista Robynne Chutkan explica que a composição das fezes varia de acordo com a dieta e o ambiente de cada pessoa, sendo que quem vive em países em desenvolvimento costuma consumir mais fibras.
Mas, apesar destas variações, já em 2011 foi relatado que o planeta está sobrecarregado com resíduos humanos, o que tem repercussões ambientais.
Naquela época, a população global era de 7 bilhões; atualmente ultrapassa os 8 bilhões. Estima-se que em 2050 existirão quase 10 bilhões de pessoas, cada uma com uma média de 397 gramas de excrementos. Isto representa um desafio na infraestrutura de saúde e, além disso, 3.968.933.237 quilos de fezes são movimentados diariamente. Felizmente, temos um planeta muito resiliente.