Dia após dia a civilização tanto Ocidental quanto Oriental continuamente avança persistentemente ao progresso financeiro, material e ao bem-estar. Enquanto alguns poucos ordenam, a massa braçal obedece.
Todo ser humano precisa trabalhar para sobreviver neste mundo, mas fazer do trabalho o único lazer pode acarretar problemas sérios, a falta de sono por exemplo, e o acúmulo de estresse indevido levam a complicações de saúde, como pressão alta e outras ações que afetam negativamente a saúde. Na verdade, um estudo das escolas de negócios de Stanford e Harvard descobriu que trabalhar muitas horas pode aumentar a mortalidade em quase 20%.
O impacto psicológico de trabalhar demais pode levar à depressão ou à dependência do álcool para ajudar a relaxar quando você finalmente estiver fora do expediente. A combinação de fadiga e exaustão emocional pode, por sua vez, prejudicar seus relacionamentos pessoais. O corpo não é uma máquina, ele precisa de descanso.
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