Rosa é o segredo para melhorar a habilidade de corrida? Crédito da imagem: Jonathan Steffen
Quando se trata de melhorar o desempenho ao correr, a cor da sua bebida não é exatamente a primeira coisa que vem à mente, mas de acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores no Reino Unido, beber algo rosa pode ter um impacto profundo.
As descobertas indicaram que os corredores que consumiram uma bebida com coloração rosa viram maior velocidade, distância e gostaram da corrida mais do que aqueles que consumiram uma bebida que era idêntica em todos os aspectos, exceto pelo fato de ser transparente em vez de rosa.
"Adicionar um corante rosa a uma solução adoçada artificialmente não só aumentou a percepção de doçura, mas também aumentou a sensação de prazer, a velocidade de corrida selecionada e a distância percorrida durante uma corrida", disse o nutricionista Sanjoy Deb da Universidade de Westminster.
Então, qual é a razão por trás desse efeito desconcertante? De acordo com os pesquisadores, tudo tem a ver com a forma como o cérebro humano associa a cor rosa à doçura.
As descobertas indicaram que os corredores que consumiram uma bebida com coloração rosa viram maior velocidade, distância e gostaram da corrida mais do que aqueles que consumiram uma bebida que era idêntica em todos os aspectos, exceto pelo fato de ser transparente em vez de rosa.
"Adicionar um corante rosa a uma solução adoçada artificialmente não só aumentou a percepção de doçura, mas também aumentou a sensação de prazer, a velocidade de corrida selecionada e a distância percorrida durante uma corrida", disse o nutricionista Sanjoy Deb da Universidade de Westminster.
Então, qual é a razão por trás desse efeito desconcertante? De acordo com os pesquisadores, tudo tem a ver com a forma como o cérebro humano associa a cor rosa à doçura.
"Embora possa não haver uma ligação imediata entre a cor da bebida, percepção do sabor e desempenho nutricional, se a cor rosa estiver associada à doçura percebida e, portanto, às expectativas de ingestão de açúcar / carboidratos, pode ser plausível que o fornecimento de um alimento de cor rosa ao consumir durante o exercício pode provocar um benefício ergogênico semelhante ao enxágue bucal com carboidrato, por meio de um efeito placebo potencial ", escreveu a equipe.
“Um aumento na sensação de prazer também foi relatado durante o exercício na condição de enxágue bucal rosa, um mecanismo psicofisiológico potencial que pode ter sustentado a melhora de desempenho relatado”.
É importante notar que o número de participantes envolvidos no estudo foi pequeno, porém certamente não é absurdo imaginar que, por meio do efeito placebo, algo tão simples como a coloração rosa pode fazer uma diferença notável no desempenho de alguém.
No entanto, provavelmente não vale a pena deixar todas as suas bebidas rosadas antes de sair para correr.
[Alerta Científico]
“Um aumento na sensação de prazer também foi relatado durante o exercício na condição de enxágue bucal rosa, um mecanismo psicofisiológico potencial que pode ter sustentado a melhora de desempenho relatado”.
É importante notar que o número de participantes envolvidos no estudo foi pequeno, porém certamente não é absurdo imaginar que, por meio do efeito placebo, algo tão simples como a coloração rosa pode fazer uma diferença notável no desempenho de alguém.
No entanto, provavelmente não vale a pena deixar todas as suas bebidas rosadas antes de sair para correr.
[Alerta Científico]